コアリズム、
実際にやってみるとかなり楽しいです。
ダイエットエクササイズというよりは
ダンス教室に通っているような感じですね。
コアリズムの感想
私はダンス未経験なんですけど、
コアリズムのヘルプ機能を使ってなんとか頑張ってみました。
コアリズムの効果に関しては
こちらのブログに書いていますが、
体重、ウエスト、体脂肪率全てに
変化がありました。
特にウエストに効果を実感しましたね。
他の人のコアリズムの感想を読んでいても
ウエストに変化があったという人が多かったです。
コアリズム
